{"id":30,"date":"2013-06-07T15:11:14","date_gmt":"2013-06-07T13:11:14","guid":{"rendered":"https:\/\/topsportfit.nl\/?page_id=30"},"modified":"2023-02-17T12:30:44","modified_gmt":"2023-02-17T10:30:44","slug":"toptrainingschema","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/topsportfit.nl\/?page_id=30","title":{"rendered":"TOP Trainingschema"},"content":{"rendered":"<p><strong>Trainingschema, Trainingsopbouw en Trainingsperiodisering<\/strong><\/p>\n<p>TOP-trainingsschema&#8217;s blinken uit in een comfortabele, veilige, blessure-vrije\u00a0opbouw naar wedstrijden, competities, Piekmomenten, play-offs en grote tournooien.<\/p>\n<p>De trainingschema&#8217;s zijn niet louter-en-alleen fysiek, fysiologisch. Maar zijn integraal met spel -en partijvormen. Dus op maat gesneden.<\/p>\n<p><strong>Het succes zit in de herhaling!<\/strong><\/p>\n<p>Hieronder Sylvia Karres:<br \/>\nZij werd topscorer op het WK Hockey Madrid 2006.<br \/>\nEn dat voor het eerst in haar carriere op 30-jarige leeftijd<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/topsportfit.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/RoodWitBlauw.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-447\" src=\"https:\/\/topsportfit.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/RoodWitBlauw-300x177.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"177\" srcset=\"https:\/\/topsportfit.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/RoodWitBlauw-300x177.jpg 300w, https:\/\/topsportfit.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/RoodWitBlauw-500x294.jpg 500w, https:\/\/topsportfit.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/RoodWitBlauw.jpg 620w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Up-to-date MAATWERK voor<br \/>\na. Nationale Selecties van KNHB, KNZB, KNSB, KNWU<br \/>\nb. Verenigingen: van hockey tot voetbal; van schaatsen tot wielrennen<br \/>\nc. Individuele Topsporters: schaatsers, wielrenners, triatlon atleten<a href=\"https:\/\/topsportfit.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/WEDSTRIJDhartslag-trainen.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-200\" src=\"https:\/\/topsportfit.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/WEDSTRIJDhartslag-trainen-300x225.jpg\" alt=\"WEDSTRIJDhartslag trainen\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/topsportfit.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/WEDSTRIJDhartslag-trainen-300x225.jpg 300w, https:\/\/topsportfit.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/WEDSTRIJDhartslag-trainen-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/topsportfit.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/WEDSTRIJDhartslag-trainen-400x300.jpg 400w, https:\/\/topsportfit.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/WEDSTRIJDhartslag-trainen.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Trainingschema, Trainingsopbouw en Trainingsperiodisering TOP-trainingsschema&#8217;s blinken uit in een comfortabele, veilige, blessure-vrije\u00a0opbouw naar wedstrijden, competities, Piekmomenten, play-offs en grote tournooien. De trainingschema&#8217;s zijn niet louter-en-alleen fysiek, fysiologisch. Maar zijn integraal met spel -en partijvormen. Dus op maat gesneden. Het succes &hellip; <a href=\"https:\/\/topsportfit.nl\/?page_id=30\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/topsportfit.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/30"}],"collection":[{"href":"https:\/\/topsportfit.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/topsportfit.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/topsportfit.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/topsportfit.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=30"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/topsportfit.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/30\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":448,"href":"https:\/\/topsportfit.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/30\/revisions\/448"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/topsportfit.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=30"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}